எளிமையே வாழ்வின் பேரானந்தம்
நிரந்தரம் இல்லாத உலகில் நீங்காத ஆசை
[ ஆரோக்கியமே மகா பாக்கியம் ]
Simplicity is the bliss of life. - Dharma Humanity Kindness Helping nature Spiritual life Meaning of life Death and life philosophy God’s grace Good deeds Karma and destiny in Tamil
மரணம் எப்போது வரும் என்று தெரியாத இந்த வாழ்க்கையில், பொருளைத் தேடி அலைவதை விட ஒவ்வொரு நொடியையும் ரசித்து வாழ்வதே உண்மையான வெற்றி. வாழ்வின் ரகசியத்தைப் புரிய வைக்கும் ஒரு ஆழமான பதிவு.
எளிமையே வாழ்வின் பேரானந்தம்:
வாழ்க்கை தத்துவம், மரணம் குறித்த உண்மைகள், இன்றைய பொழுதை கொண்டாடுவது எப்படி, நிம்மதியான வாழ்வு, ஆன்மீக சிந்தனைகள், மன அமைதி பெறுவது எப்படி, தமிழர் நலம் தத்துவ கட்டுரைகள்.
(Life Philosophy Tamil, Reality of Death, How to Live in the Present, Spiritual Life Lessons, Mental Peace Tips Tamil, Tamilarnalam Articles)
மரணம் எப்போது வரும் என்று தெரியாத இந்த வாழ்க்கையில், பொருளைத் தேடி அலைவதை விட ஒவ்வொரு நொடியையும் ரசித்து வாழ்வதே உண்மையான வெற்றி. வாழ்வின் ரகசியத்தைப் புரிய வைக்கும் ஒரு ஆழமான பதிவு.
மரணத்தின் நிழலில் வாழ்வின் கொண்டாட்டம்: ஓயாத ஓட்டமும் ஒரு நொடி உண்மையும்!
வாழ்க்கை என்பது ஒரு அழகான பயணம். ஆனால், அந்தப் பயணத்தின் முடிவை (மரணம்) மறந்துவிட்டு, நாம் ஓடிக்கொண்டிருக்கும் ஓட்டம் நம்மை எங்கே கொண்டு போய் நிறுத்தும்? நீங்கள் அனுப்பிய அந்தப் படத்தில் உள்ள வரிகள் சவுக்கடி கொடுப்பவை: "மரணம் இப்போதைக்கு இல்லை என்று நினைப்பவன், பொருளைச் சேர்ப்பதில் நாயாய் பேயாய் அலைகிறான். எந்த நேரத்திலும் மரணம் என்ற நிதர்சனத்தைப் புரிந்தவன், வாழும் ஒவ்வொரு கணமும் அனுபவித்து வாழ்கிறான்."
இந்த வரிகளுக்குப் பின்னால் ஒளிந்திருக்கும் வாழ்வியல் உண்மைகளை, உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றப்போகும் 10 முக்கிய கோணங்களில் இங்கே விரிவாகக் காண்போம்.
1. நிரந்தரம் இல்லாத உலகில் நீங்காத ஆசை
மனித மனம் விசித்திரமானது. தனக்கு மரணமே இல்லை என்பது போல ஒரு மாயையில் அது வாழ்கிறது. நாம் சேர்க்கும் சொத்துக்கள், வாங்கும் நிலங்கள், சேமிக்கும் பணம் என அனைத்தும் நம்மோடு வரப்போவதில்லை என்பது தெரிந்தும், அதன் மீதான பிடிமானம் மட்டும் குறைவதே இல்லை.
பொருளைச் சேர்ப்பதில் தவறு இல்லை. ஆனால், "பொருள் மட்டுமே வாழ்க்கை" என்று நினைத்து, தன் உறவுகளையும், தன் ஆரோக்கியத்தையும், தன் சந்தோஷத்தையும் அடகு வைப்பவர்கள் ஒருகட்டத்தில் எஞ்சியிருப்பது வெறுமை மட்டுமே என்பதை உணர்கிறார்கள்.
2. "நாயாய் பேயாய் அலைகிறான்" - ஏன் இந்த வார்த்தை?
நாய் என்பது நன்றியுள்ள விலங்கு என்றாலும், அது ஒரு துண்டு எலும்புக்காக ஓயாமல் அலைவதைப் போல, மனிதனும் லௌகீக சுகங்களுக்காக அலைகிறான். "பேய்" என்பது எதன் மீதோ ஒரு தீராத ஆசையோடு அலைவதைக் குறிக்கும்.
அடுத்த 10 வருடங்களுக்குத் தேவையானதை இன்றே சேர்த்து வைக்க வேண்டும் என்ற பதற்றம், நம்மை இன்றைய பொழுதின் அழகை ரசிக்க விடுவதில்லை. காலை சூரிய உதயம், குழந்தைகளின் சிரிப்பு, அன்பானவரின் அரவணைப்பு என எதையும் கவனிக்க விடாமல், பணத்தின் பின்னால் ஓடும் இந்த ஓட்டம் ஒரு மனநோயாகவே மாறிவிட்டது.
ஓயாத பணத்தேடல் நம்மை அழகான தருணங்களிலிருந்து பிரிக்கிறது.
3. மரணம் என்ற மகா ஆசான்
"மரணம்" என்ற சொல்லைக் கேட்டாலே பலர் பயப்படுகிறார்கள். ஆனால், உண்மையான ஞானிகளுக்கு மரணம் ஒரு பயம் அல்ல, அது ஒரு நினைவூட்டல் (Reminder).
"நாளை நான் இல்லாமல் போகலாம்" என்ற எண்ணம் ஒருவருக்கு வரும்போது, அவர் யாரிடமும் கோபப்பட மாட்டார். யாரையும் ஏமாற்ற மாட்டார். யாரிடமும் பொறாமை கொள்ள மாட்டார். ஏனெனில், எடுத்துச் செல்லப்போவது எதுவுமில்லை என்ற தெளிவு அவரிடம் இருக்கும். இந்தத் தெளிவுதான் ஒருவரை "மனிதனாக" வாழ வைக்கும்.
4. ஒவ்வொரு கணமும் ஓர் அனுபவம்
படத்தில் உள்ள இரண்டாவது வரி மிக முக்கியமானது. மரணத்தைப் புரிந்தவன் "அனுபவித்து வாழ்கிறான்." அனுபவித்து வாழ்வது என்றால் ஆடம்பரமாக வாழ்வது என்று பொருள் அல்ல.
* குடிக்கிற ஒரு கோப்பை தேநீர்.
* கேட்கிற ஒரு மெல்லிசைப் பாடல்.
* நடக்கும் போது பாதங்களில் படும் மண்.
* நேசிக்கும் நபருடன் பேசும் சில நிமிடங்கள்.
இவை ஒவ்வொன்றையும் முழு கவனத்தோடு (Mindfulness) செய்வதே அனுபவித்து வாழ்வது. நேற்று முடிந்ததைப் பற்றிய கவலையும், நாளை நடக்கப் போவதைப் பற்றிய பயமும் இல்லாத அந்தத் தருணமே சொர்க்கம்.
5. பொருள் சேர்ப்பதற்கும் வாழ்வதற்கும் உள்ள மெல்லிய கோடு
வாழ்க்கைக்குப் பணம் தேவை. ஆனால், பணத்திற்காக வாழ்க்கை இல்லை. நம்மில் பலர் வாழ்வதற்காகப் பணம் சம்பாதிக்கத் தொடங்கி, பிறகு பணம் சம்பாதிப்பதற்காகவே வாழ்ந்து முடிந்துவிடுகிறோம்.
உங்களிடம் கோடிக்கணக்கில் பணம் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் ஒரு தட்டில் தான் சாப்பிட முடியும், ஒரு அறையில் தான் உறங்க முடியும். இந்த எல்லை தெரிந்தவனுக்குப் பேராசை இருக்காது. பேராசை இல்லாத இடத்தில் நிம்மதி குடியேறும்.
எளிமையே வாழ்வின் பேரானந்தம்.
6. உறவுகளின் முக்கியத்துவம்
மரணத் தறுவாயில் இருப்பவர்களிடம் "உங்கள் வாழ்வின் வருத்தம் என்ன?" என்று கேட்டால், யாரும் "நான் இன்னும் கொஞ்சம் பணம் சம்பாதித்திருக்கலாம்" என்று சொல்ல மாட்டார்கள். மாறாக, "நான் என் குடும்பத்தோடு அதிக நேரம் செலவழித்திருக்கலாம்", "நான் நேசித்தவர்களிடம் என் அன்பைச் சொல்லியிருக்கலாம்" என்றுதான் வருந்துவார்கள்.
பொருளைச் சேர்ப்பதில் காட்டும் ஆர்வத்தில் 10 சதவீதமாவது நம் உறவுகளைப் பேணுவதில் காட்ட வேண்டும். ஏனெனில், நாம் போன பிறகு நம் பணத்தைப் பெட்டிகள் பேசாது, நம் அன்பைப் பெற்ற இதயங்கள் தான் பேசும்.
7. தர்மம் மற்றும் ஈகை - கொண்டு செல்லும் சொத்து
தமிழர் அறத்தில் "ஈதல்" என்பது மிக உயர்ந்தது. நாம் இறந்த பிறகு நம்முடன் வருவது நாம் செய்த புண்ணியங்கள் மட்டுமே. பொருளைச் சேர்ப்பதில் மட்டும் குறியாக இருப்பவன், தன்னைச் சுற்றி இருப்பவர்களின் பசியைப் பார்ப்பதில்லை.
"எந்த நேரத்திலும் மரணம் வரலாம்" என்று நினைப்பவன், தன்னிடம் இருப்பதை மற்றவர்களோடு பகிர்ந்து கொள்ளத் தயங்க மாட்டான். அந்தப் பகிர்வு தரும் மனநிறைவு, பல கோடி ரூபாய் லாபத்தை விடப் பெரியது.
8. ஆரோக்கியமே மகா பாக்கியம்
பொருளுக்காக ஓடும் ஓட்டத்தில் நாம் முதலில் இழப்பது நம் ஆரோக்கியத்தைத்தான். பிறகு, இழந்த ஆரோக்கியத்தை மீட்க அந்தப் பொருளையெல்லாம் செலவு செய்கிறோம். இது எவ்வளவு பெரிய முரண்பாடு?
உடலைப் பேணுவதும் ஒரு வகை ஆன்மீகமே. உங்கள் உடல் தான் நீங்கள் இந்த உலகத்தை அனுபவிக்க உதவும் கருவி. அதைப் பாரமாக நினைக்காமல், அதன் தேவைகளை உணர்ந்து வாழ்வதே புத்திசாலித்தனம்.
9. இன்றைய பொழுதை எப்படிக் கொண்டாடுவது?
* நன்றி சொல்லுங்கள்: இன்று காலை கண் விழித்ததே ஒரு பெரிய வரம். அதற்கு இறைவனுக்கோ அல்லது பிரபஞ்சத்திற்கோ நன்றி சொல்லுங்கள்.
* மன்னித்து விடுங்கள்: மனக்கசப்புகளைச் சுமந்து கொண்டு திரியாதீர்கள். மரணம் எந்த நேரத்திலும் வரலாம் எனும்போது, யாரை வெறுத்து என்ன பயன்?
* பிடித்ததைச் செய்யுங்கள்: உங்கள் மனதிற்குப் பிடித்த ஒரு செயலை தினமும் 15 நிமிடமாவது செய்யுங்கள்.
10. வாழ்ந்துதான் பார்ப்போமே!
மரணம் என்பது ஒரு முடிவு அல்ல, அது வாழ்வின் ஒரு பகுதி. அதை நினைத்து பயப்படுவதை விட்டுவிட்டு, அது எப்போது வந்தாலும் "நான் திருப்தியாக வாழ்ந்தேன்" என்ற மனநிலையுடன் அதை எதிர்கொள்ளும் வகையில் நம் அன்றாட வாழ்வை அமைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
பொருளைச் சேகரிப்பதைக் குறைத்து, புன்னகையைச் சேகரிப்போம். ஓடுவதை நிறுத்திவிட்டு, மெல்ல நடந்து வாழ்வின் அழகை ரசிப்போம். ஏனெனில், இந்தப் பயணம் மீண்டும் ஒருமுறை அமையப்போவதில்லை!
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், உங்கள் நண்பர்களுக்கும் பகிருங்கள். உங்கள் கருத்துக்களைக் கீழே உள்ள கமெண்ட் பகுதியில் பதிவிடுங்கள்!
Visit: www.tamilarnalam.com - தமிழால் இணைவோம்! தமிழராய் உயர்வோம்!
👉 இந்த கட்டுரை உங்கள் மனதை தொட்டிருந்தால்👉 tamilarnalam.com-ஐ bookmark செய்யுங்கள்👉 இதுபோன்ற கட்டுரைகள் தொடர்ச்சியாக வரும்
👉 tamilarnalam.com-ஐ bookmark செய்யுங்கள்
👉 இதுபோன்ற கட்டுரைகள் தொடர்ச்சியாக வரும்
மற்றும் ஒரு ஆரோக்யமான சிந்தனையுடன் நல்லதொரு தகவலை பதிவிடுவோம். நன்றி. வணக்கம்.
- தமிழர் நலம்🌿✨
- தமிழர் நலம்🌿✨
ஆரோக்கியமே மகா பாக்கியம் : எளிமையே வாழ்வின் பேரானந்தம் - நிரந்தரம் இல்லாத உலகில் நீங்காத ஆசை [ ] | Health is a great blessing. : Simplicity is the bliss of life. - Dharma Humanity Kindness Helping nature Spiritual life Meaning of life Death and life philosophy God’s grace Good deeds Karma and destiny in Tamil [ ]
